ニュートリシステムJ-ダイエット　５日目　たけのこ入り麻婆豆腐

ニュートリシステムJ-ダイエット　５日目　たけのこ入り麻婆豆腐

Posted at 10/06/21

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ニュートリシステムJ-ダイエット５日目。朝の体重 55.5kg（スタート時から-0.1kg）

【今日の朝食】
チーズ風味のハードビスケット＆炭焼きカフェオレ

朝食を「ライトメニュー」に置き換え。
チーズ風味のハードビスケット[122kcal] ＋炭焼きカフェオレ[124kcal]

昼は普通食。（昼ご飯は家族といっしょだったけ、今日は昼を普通食にしました。）

夕食を「ミールメニュー」に置き換え。

　たけのこ入り麻婆豆腐

DSC05949.jpg

（画像ブレててすみません。）

今日は家族用にバンバンジーを作ったので、私も中華風にマーボー豆腐を。
だけど・・・この「たけのこ入り麻婆豆腐」、辛いっ！
白いご飯といっしょにいただきましたが、私にはつらい辛さで、全部食べきれませんでした…。


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プロフィール

二度の妊娠～出産を経て、30代になってみたら、すっかり体型が変わっていました。きちんとした食生活を基本軸に、すっきり体型を目指します☆

私のダイエットコンセプトは、『自分のカラダに対する意識を高め、質のよい食べ物を適量摂取し、たっぷりの水分をとる。日常的な生活のなかで、意識的に体を動かすようにする』こと。頑張るぞ！

詳しい ayan のプロフィールはコチラ

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