ニュートリシステムJ-ダイエット　１日目　やわらかビーフのカレー

ニュートリシステムJ-ダイエット１日目。朝の体重 55.6kg

ニュートリシステムJ-ダイエットは、1日3食のうち、1食を「ライトメニュー」（ビスケットとドリンク）に、もう1食を「ミールメニュー」に置き換えます。
私は、朝食に「ライトミール」を、昼食に「ミールメニュー」、夕食に普通食という置き換えでやっていく予定です。本当は、夕食をいちばんカロリーの低いライトミールにするのが効果的なのかもしれませんが、夕食は家族と同じものを食べたいので・・・＾＾

【今日の朝食】

朝食を「ライトメニュー」に置き換え。
チーズ風味のハードビスケット[122kcal] ＋炭焼きカフェオレ[124kcal]

チーズ風味のハードビスケットは、ほどよいチーズの風味で、しっかりとした（かなり固めの）歯ごたえが特徴。よく噛む必要があるので、4枚でけっこう満足感が得られます。

【今日の昼食】

昼食を「ミールメニュー」に置き換え。
やわらかビーフのカレー[162kcal] ＋ 食事と楽しむカフェオレ（アイス用）[79kcal]
カレーに添えるご飯は自分で用意します。（ご飯の目安100g [168kcal]）

やわらかビーフとマッシュルームが入った、ソテーした玉ねぎの甘みと、チーズのまろやかさを活かしたマイルドな中辛のカレーとのこと。
レトルトパウチ袋に入っているので、熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させて温めます。

最初は「あれ、わりと甘めかな？」と思うのですが、後味がピリリとスパイシーでおいしい！　
あんまり辛いのは得意ではない私ですが、これはちょうどよい辛さでした。

牛肉がごろごろ入っていて、見た目にもボリューム感があるし、もちろん食べごたえもあります。マッシュルームは、丸ごとのと、スライスしたのとが入っていて、食感の違いも楽しめました。
丸ごとのマッシュルームは小ぶりだけどぷりぷりと弾力があっておいしかった～。＾＾

こんなにおいしくてダイエット食なんて！　普通のお取り寄せとしてもおいしいくらいです。
これは、明日以降のミールメニューにも期待が持てるなぁ・・・

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