ニュートリシステムJ-ダイエット6日目。朝の体重 55.4kg(スタート時から-0.2kg)
【今日の朝食】

朝食を「ライトメニュー」に置き換え。
カカオ風味のハードビスケット[119kcal] +セイロンミルクティー[123kcal]
【今日の昼食】

つゆだくすき煮丼&ねぎとわかめのお味噌汁。
ニュートリシステム J-ダイエットで、初の和食メニュー。
牛肉、玉ねぎ、しいたけ、結びしらたきの入った甘辛和風味の丼です。
自分でつくる和風丼に比べると、やっぱり「レトルト」という印象のぬぐえない味。
すごくおいしい、とは言い難いのですが、それなりの味です。しいたけはぷりっと弾力があるし、結びしらたきも歯ごたえがあっておいしいんだけど、牛肉がちょっとパサっとしたたこと、あと全体的に味が甘め?という気がしました。
でも、ボリューム感はかなりありましたよ。食べたらじんわり汗かいちゃいました。^^;
プロフィール
二度の妊娠~出産を経て、30代になってみたら、すっかり体型が変わっていました。きちんとした食生活を基本軸に、すっきり体型を目指します☆
私のダイエットコンセプトは、『自分のカラダに対する意識を高め、質のよい食べ物を適量摂取し、たっぷりの水分をとる。日常的な生活のなかで、意識的に体を動かすようにする』こと。頑張るぞ!
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